Wrestling!!

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Re: Wrestling!!

Messaggio da The Starchild » 08 set 2008, 23:05

:Ok: :Ok: :Ok: :Ok: ....EH ANCHE ROCK TV ...con il Grande Immenso PINO SCOTTO!!!! :yourock: :yourock: :yourock: :yourock:
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Re: Wrestling!!

Messaggio da Lollo » 28 ott 2009, 18:15

Domanda: che tipo di allenamento seguite voi lottatori in sala pesi ? Io pratico rugby da 3 anni (1 da pilone, 2 da flanker) e solo da 1 ho cominciato ad allenarmi in sala pesi seriamente.... per seriamente intendo con significativi aumenti di carico, studio attento dei recuperi e del numero di reps, riscontrando ovviamente i primi risultati veramente tangibili. Prima di iniziare a fare palestra pesavo 76 kg con all'incirca il 18 % di massa grassa, ora ne peso 83.6 con il 13 % di massa grassa. La mia domanda è dovuta a un semplice episodio avvenuto in palestra poco tempo fa: mi stavo allenando con un caro amico che pratica pugilato (corporatura e distibuzione ben diverse dalle mie, lui è 1.81 per 80 kg circa, io come ho scritto ne peso 83.5 ma sono 1.72) ed eravamo arrivati alla serata di massimali in panca piana. Ora mentre io ho sollevato (1 colpo completo da petto ad estensione completa del braccio) 108 kg, lui ne ha tirati su 90. Eppure nelle normali serie a ripetizioni facciamo carichi paragonabili (10 x 4 con 70 kg per me, 10 x 4 con 66 per lui) e se c'è da tirare un pugno non c'è neanche paragone (tira delle sasste allucinanti :Very Happy: )..... anche il vostro allenamento è finalizzato all'esplosività più che allo sforzo di lunga durata e alla massa pura oppure è più simile a quelli di noi rugbisti ?
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Re: Wrestling!!

Messaggio da bambambam » 08 gen 2011, 14:17

la sala pesi serve solo ad aumentare un po la muscolatura per resistere meglio ai colpi se sbagli .Io sono cintura nera 5 dan di karate e ti posso dire che molto dipende anche da come lo tiri il pugno o come assorbi il colpo.per esempio in una lotta vera(da strada) se hai una tartaruga gigantesca ma poi non sai come assorbire il pugno sulla pancia e tutto un cavolo.Con 1 cazzotto stai per terra!!!conosco maestri 70enni che non hanno neppure un briciolo di addominale o di bicipite ma puoi stare sicuro che con un pugno ved le stelle
un consiglio: non puntare troppo alla muscolatura!!!molto spesso non serve.Punta molto di più su esercizi di stretching,footing perchè se vedi i culturisti sono grandi e grossi ma non sono capaci neanche di allacciarsi le scarpe!!!

se poi a te serve per fare rugbi è un altro conto comunque non era destinao solo a te ma un po' a tutti questo post


saluti

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Re: Wrestling!!

Messaggio da Lollo » 08 gen 2011, 18:40

Dubito che la muscolatura proprio non serva. Volumi enormi non servono, ma penso che la potenza sia imprescindibile. ovvio che la tecnica può soppiantare qualunque cosa, ma a parità di tecnica se un colpo ha un'intensità maggiore, l'altro va giù, c'è poco da fare
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Re: Wrestling!!

Messaggio da bambambam » 08 gen 2011, 19:50

si è quello che ho detto.La muscolatura serve solo ad aumentare la resistenza ai colpi come ho già detto.Come puoi vedere infatti ho preso come esempio i culturisti perchè come dice il detto:il troppo storpia.Io nella mia carriera ho usato molto la sala pesi ma è utile sapere che se si vuole metter su massa bisogna fare il DOPPIO o anche il TRIPLO di ginnastica altrimenti si diventa rigidi.Beh sulla tua ultima osservazione ho qualche dubbio poichè ci sono modi e modi di parare o attaccare.Praticamente in breve ti posso dire che più si è in forma più si deve cercare l' impatto mentre se si è o vecchi o meno forti fisicamente bisogna cercare di assorbire il colpo il più possibile(che non significa lasciarsi colpire)

in sintesi è cosi poi se sono due alle prime armi e ovvio che il più grosso spacca di più :Very Happy: :Very Happy:


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Re: Wrestling!!

Messaggio da ibanez96 » 08 gen 2011, 21:20

A me sinceramente non piace, non ci vedo il divertimento di veder picchiare 2 o 3 persone, se non dal vivo e veramente :Very Happy: Poi dai, è pochissimo realistico, ci son quelli che dopo essersi ammazzati di botte ne escono senza nemmeno un graffietto o un occhio nero, e cominciano a saltare e a incitare il pubblico...buh! Io sono un amante dello sport, faccio canottaggio in agonistica, mi alleno 4 ore al giorno anche la domenica...però il wrestling non lo digerisco...poi ovviamente c'è a chi piace, e a me prima anche piaceva vederlo, però boh..
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Re: Wrestling!!

Messaggio da ibanez96 » 08 gen 2011, 21:31

invidia ha scritto:
The Starchild ha scritto:
invidia ha scritto:nel mio palazzo hanno messo la parabola centralizzata con alcuni canali free, tra cui eurosport in tedesco ... a parte il linguaggio a me incomprensibile c'è un po' di tutto comprese le gare di forza tipo sollevare i sacchi di cemento o copertoni di camion fino al curling o il biliardo mancano giusto gli scacchi :Very Happy: è uno dei pochi canali che guardo ogni tanto visto che la tv davvero non mi piace ...
Eh siamo in 2...in tv ormai passano solo stupidate e ogni giorno vengono fuori persone sconosciute che non hanno fatto una mazza nella loro vita e vanno in trasmissioni di m***a a fare i tronisti o cacchiate varie..........che schifo!!!sono pochi i canali che trasmettono cose interessanti!
bhe sono rimasti solo i canali porno, almeno li vai sul sicuro, peccato siano a pagamento ... :fumato:
Beh...per tutto questo gratis...c'è internet :Very Happy:
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Re: Wrestling!!

Messaggio da Lollo » 10 gen 2011, 17:06

bambambam ha scritto:si è quello che ho detto.La muscolatura serve solo ad aumentare la resistenza ai colpi come ho già detto.Come puoi vedere infatti ho preso come esempio i culturisti perchè come dice il detto:il troppo storpia.Io nella mia carriera ho usato molto la sala pesi ma è utile sapere che se si vuole metter su massa bisogna fare il DOPPIO o anche il TRIPLO di ginnastica altrimenti si diventa rigidi.Beh sulla tua ultima osservazione ho qualche dubbio poichè ci sono modi e modi di parare o attaccare.Praticamente in breve ti posso dire che più si è in forma più si deve cercare l' impatto mentre se si è o vecchi o meno forti fisicamente bisogna cercare di assorbire il colpo il più possibile(che non significa lasciarsi colpire)

in sintesi è cosi poi se sono due alle prime armi e ovvio che il più grosso spacca di più :Very Happy: :Very Happy:
Ah io sono alle prime armi eccome :ciao: Mi diletto con l'mma, ma solo d'estate e ho partecipato solo a 2 "risse" in vita mia, la prima si è svolta su un campo da rugby e ho semplicemente assestato un colpo fortunato che ha rotto il naso in 2 punti all'altro (me ne sono pentito molto, sono una persona che odia la violenza e detesto fare male agli altri, nonostante l'aspetto possa suggerire il contrario) e nell'altra ero in netta inferiorità numerica quindi le ho prese di santa ragione :ciao: Puoi dunque ben capire che non sia un esperto. Sicuramente hai ragione su massa/mobilità: io ne ho persa molta, prima di iniziare l'allenamento in palestra potevo facilmente prendermi gli avambracci dietro alla schiena (un bracico da sopra e l'altro da sotto), mentre ora sono molto più legato....
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Re: Wrestling!!

Messaggio da Altro » 10 gen 2011, 21:56

Lollo ha scritto: sono una persona che odia la violenza e detesto fare male agli altri, nonostante l'aspetto possa suggerire il contrario
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:dubbioso:


PS: Si scherza, eh? Ci tengo al mio naso, io. :ciauz:
A Vespa preferisco Lambretta,
e Biondina a Brunetta .

Messaggio di hereistay il Ago 11 2011, 15:39
Altro ma ci sei o ci fai? credo che gente come te faccia bene a cancellarsi dal forum

Se sei anche tu di questa opinione evita di farmi delle domande

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Re: Wrestling!!

Messaggio da Lollo » 10 gen 2011, 22:38

Altro, il mio avatar tu lo adori, ci scherzi sempre :Very Happy: Figurati, fortunatamente il mio aspetto non è quello.... Sono moro io :Very Happy: E in quel caso è stato un mezzo incidente.... io il pugno l'avevo tirato alla mascella, è lui che ha piegato la testa! Insomma ripeto, sono un tipo molto pacifico io :angelo: E poi dai, sei o non sei il nostro liutaio preferito :Very Happy: ?
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Re: Wrestling!!

Messaggio da Altro » 11 gen 2011, 09:17

Lollo ha scritto: io il pugno l'avevo tirato alla mascella, è lui che ha piegato la testa!
Sto bastardo! E' successo anche a me: volevo mollare un cazzotto al muro quando improvvisamente è comparso lo stomaco di un tizio che si è frapposto tra il pugno ed il muro. Che ci potevo fare? Non sono riuscito ad evitarlo......Poi mi ha anche chiesto scusa per l'inopportuna interferenza. Sai, tra galantuomini.... :Very Happy:


PS: tutte balle, eh? Non ho mai fatto a cazzotti in vita mia. Forse perchè il mio aspetto è ancora più inquietante del tuo avatar? :dubbioso:

Seriamente: non ho mai fatto sport ai vostri livelli, ho sempre preferito la cultura (chitarra, musica, filosofia, saggistica etc..) all'attività muscolare. Riconosco però che QUALSIASI disciplina ben fatta porta a risultati simili: l'equilibrio tra mente e corpo. Poco importa se fai free climbing o superlocrie: alla fine conosci meglio te stesso, i tuoi limiti ed i tuoi punti di forza. E te la giochi.:ciauz:
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Messaggio di hereistay il Ago 11 2011, 15:39
Altro ma ci sei o ci fai? credo che gente come te faccia bene a cancellarsi dal forum

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Re: Wrestling!!

Messaggio da Lollo » 11 gen 2011, 15:54

Hai capito esattamente quello che cercano gli sportivi (quelli con un cervello), cosa che per un non-sportivo non è poco :ciao: Disgraziatamente so che raramente lo sport non da da vivere, e raramente la musica lo fa, quindi mi applico al mio meglio anche negli studi :Very Happy:
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